Apa yang Harus Dipakai Mendaki Di Dalam Ruangan
Apa yang Harus Dipakai Mendaki Di Dalam Ruangan
Anda akhirnya memutuskan untuk mengambil risiko, atau lebih tepatnya mengambil dinding vertikal. Anda pernah mendengar betapa hebatnya olahraga panjat dalam ruangan dan betapa menyenangkannya hal itu bisa membuat ketagihan.
Saat Anda pergi ke gym panjat, inilah yang harus Anda kenakan:
- Pakaian fitnes Anda saat ini: Pilih celana dan kemeja yang fleksibel, namun tidak terlalu longgar (dan tidak terlalu terbuka jika dilihat dari bawah).
- Sepatu rock: Gym menyewanya, jadi tidak perlu membelinya lagi. (Namun, Anda akan ingin membawa sepatu slip-on kasual untuk dipakai ke kamar mandi.)
Madeline Kaminski, spesialis penjualan dan pemanjat yang rajin di toko Salt Lake City, Utah, REI kami memberi tahu pelanggan bahwa mereka tidak perlu membeli banyak pakaian pendakian khusus: “Jika Anda memiliki pakaian olahraga,” katanya, “maka Anda sudah memiliki pakaian panjat.”
Pria di gym panjat biasanya mengenakan kaus dan celana pendek yang pas; banyak wanita memakai bra olahraga, tank top dan celana yoga.
Beberapa tips untuk memilih pakaian pendakian:
- Fokus pada kelenturan : Anda memerlukan ekstensi penuh dari lengan dan kaki sehingga Anda dapat menjangkau kaki dan pegangan yang jauh.
- Kain ringan sudah memadai: Ketahanan abrasi penting untuk panjat luar ruangan, di mana permukaan batu keras pada material; ketika Anda berada di dalam ruangan, pakaian yang lebih nyaman adalah aturannya.
- Pilih yang slim fit: Anda tidak perlu tampil dengan tampilan yang ketat kecuali itu yang Anda suka, tetapi Anda harus menghindari pakaian longgar yang dapat mengganggu gerakan atau tersangkut di tali. Pilih juga celana pendek atau celana yang pas di bawah harness pendakian.
- Celana pendek baik-baik saja: Gym memiliki pemanas, jadi Anda tidak akan kedinginan. Anda memiliki gym yang penuh dengan orang-orang di bawah, jadi pikirkan apa yang Anda kenakan di bawah celana pendek Anda. Anda juga melihat banyak orang memanjat dengan celana, jadi kenakan jika itu pilihan Anda.
Beberapa tips tentang sepatu panjat:
Hampir setiap gym menyewakan sepatu, jadi rencanakan untuk melakukannya terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa hal tambahan yang perlu dipertimbangkan untuk kaki Anda:
- Socks: Jika sepatu bowling sewaan membuat Anda takut, saya punya kabar buruk—sepatu panjat dimaksudkan untuk dipakai tanpa kaus kaki. Sebagian besar pusat kebugaran secara rutin mendisinfeksi, tetapi jika Anda masih tidak tahan membayangkan kulit telanjang Anda menyentuh bagian dalam sepatu sewaan mereka, jangan ragu untuk mengenakan kaus kaki yang rendah dan tipis.
- Sepatu kasual : Sangat menyenangkan memiliki sesuatu yang nyaman untuk dipakai di antara tanjakan. Selain itu, pusat kebugaran tidak ingin Anda mengenakan sepatu panjat ke kamar kecil karena sol sepatu dapat menyebarkan kuman ke pegangan panjat. Dan jika Anda membeli sepatu rock Anda sendiri nanti, solnya akan bertahan lebih lama jika Anda menggunakannya hanya saat mendaki.
Beberapa tips tentang aksesori untuk gym panjat:
- Jaket ringan: Jika pemanas gym atau AC membuat segalanya sedikit lebih dingin dari yang Anda suka, ada baiknya memiliki sesuatu yang ringan dan hangat untuk dipakai. Itu terutama benar jika Anda bekerja keras di rute Anda dan sekarang berdiri dan menonton atau menahan pendaki lain.
- Tas kapur: Gym memiliki atau menyewakan semua kebutuhan pokok, seperti tali, tali kekang, dan perangkat penambatan. Namun, jika Anda ingin kapur, Anda harus merencanakan untuk membawa tas dan kapur Anda sendiri .
- Tanpa sarung tangan atau topi: Tangan Anda harus bersentuhan langsung dengan setiap pegangan panjat—jangan khawatir, kulit Anda akan mulai mengeras setelah beberapa sesi panjat. Topi bukanlah ide yang bagus karena Anda tidak ingin sesuatu yang mungkin jatuh. Jika Anda khawatir dengan rambut panjang Anda, kencangkan dengan ikat rambut.
